Yoga Kundalini au Sri Lanka avec Misela

Circuit de 8 jours / 7 nuits en demi pension

Offrez-vous une parenthèse de sérénité au cœur du Sri Lanka. Partez pour une retraite spirituelle et ayurvédique, entre plages dorées, temples ancestraux et nature luxuriante. Laissez-vous guider par les bienfaits de l’Ayurvéda, ressourcez votre corps et votre esprit, reconnectez-vous à vous-même… dans un cadre sacré où chaque souffle invite à l’apaisement.

Méditation, soins traditionnels, yoga au lever du soleil… Un voyage intérieur, pour revenir transformé.

Type de voyage

Circuit

Arrivée/Départ

Colombo

Durée

8 jours | 7 nuits

Pension

Demi-pension

Hébergement

Hôtels de charme

Minimum Maximum

6 - 12

Accompagnement

Chauffeur guide

Prix à partir de

1520 € / pers

Aperçu

« Voyage de groupe bien être avec Misela »

https://sensayoga.fr/

 

Le petit mot de Misela 

«Je suis Misela, professeure de yoga Kundalini et facilitatrice en Yatra Kundalini Activation à Orléans.

Je t’invite à vivre une retraite unique au Sri Lanka, un véritable paradis pour le bien-être, la méditation et la reconnexion à soi.

Entre jungle luxuriante, plages apaisantes et énergie spirituelle puissante, le Sri Lanka offre un cadre naturel exceptionnel pour te régénérer en profondeur.
Dans ce lieu sacré, je te guiderai à travers des pratiques de yoga Kundalini, respiration, mantras, méditation et visualisation, pour te reconnecter à ton essence et activer ton énergie vitale.

Grâce à la méthode Yatra Kundalini Activation, tu vivras également un voyage intérieur profondément libérateur, soutenu par la puissance du lieu.

Viens élever ta vibration, te libérer de l’ancien et rayonner pleinement, au cœur d’un pays propice à la transformation intérieure.»

 

Points forts du circuit

  • Des hôtels de qualité mettant en avant le bien être
  • L’accompagnement d’une professeure de Yoga certifiée
  • Visites de 2 sites classés à l’Unesco : Sigiriya et Kandy
  • Découverte de Millenium Elephant Foundation

 

Hébergements

  • A Sigiriya – 4 nuits – Hôtel Kaveri Ayurvedha 4* NL ou similaire
  • A Bentota – 3 nuits – Hôtel Celestia Ayuvedha Resort 4* NL ou similaire

 

Tarifs individuels (groupe de 6 personnes minimums – tarifs valables du 01/11/2025 au 15/12/2025)

Chambre privée 1 personne        -> 2 020 € /pers

Chambre double – 2 personnes  -> 1 580 € / pers

Chambre triple – 3 personnes     -> 1 520 € / pers

 

INFORMATION IMPORTANTE

Les vols internationaux au départ de la France ne sont pas inclus et seront à prévoir comme suit :

– vol aller -> départ de France le vendredi 20 mars 2026 pour une arrivée sur Colombo le samedi 21 mars 2026.

– vol retour -> départ de Colombo le samedi 28 mars 2026.

 

Contre-indications psychiques  et physiques pour les séances YKA

  • Pathologies psychiatriques actuelles ou antécédents de telles pathologies
  • Troubles bipolaires ou schizophrénie
  • Traitement en cours par neuroleptiques ou antipsychotiques
  • Troubles cardiovasculaires, tels que les antécédents d’infarctus ou d’accident vasculaire cérébral (AVC)
  • Hypertension artérielle
  • Épilepsie
  • Glaucome
  • Asthme sévère
  • Intervention chirurgicale récente
  • Grossesse

 

INCLUS/EXCLUS

  • Accueil et assistance à l'aéroport à l'arrivée et au départ
  • Hébergement dans les hôtels cités ou similaire
  • La demi pension (petit déjeuner et dîner)
  • Tous les transferts hôtel / aéroport / hôtel et transports vers les sites mentionnés
  • Les excursions mentionnées au programme
  • Boissons à base de plantes / jus de fruits / eau / tisane
  • Toutes les taxes gouvernementales applicables à date
  • Les vols internationaux aller/retour au départ de France : prévoir une arrivée la mardi 21 octobre à Colombo et le retour au départ de Colombo le vendredi 31 octobre
  • Dépenses personnelles, permis de photos et vidéo au temple de la dent à Kandy
  • Les repas et boissons non mentionnés
  • Les dépenses à caractère personnel (achats, utilisations frais de service aux hôtels...)
  • Les pourboires aux guides et au chauffeur
  • Les assurances
  • Les activités et prestations en option
  • Les services non mentionnés dans inclus
  • Early check in et late check out
  • Le Visa d’entrée au Sri Lanka

Tour Plan

JOUR 01 - samedi 21 mars 2026 AEROPORT / SIGIRIYA - 160 kms - 03h30 environ - Bienvenue à Colombo

AYUBOWAN !

À votre arrivée, vous serez chaleureusement accueillis avant de prendre la route vers Sigiriya, au cœur du Triangle Culturel.

En chemin, vous ferez une pause au temple troglodytique de Ridi Viharaya, un joyau méconnu du IIe siècle av. J.-C., creusé dans la roche et orné de fresques anciennes. Une immersion paisible dans l’histoire bouddhique du Sri Lanka avant de rejoindre votre hôtel à Sigiriya pour un temps de repos bien mérité.

Dîner et nuit sur place.

JOUR 02 A 04 - du dimanche 22 au mardi 24 mars 2026 SIGIRIYA - Pause ayurvédique au coeur du Sri Lanka

Le réveil se fera au cœur d’un paradis tropical, où la jungle danse avec les brumes matinales.

L'hôtel Kaveri Ayurveda Resort : découvrez un écrin de tranquillité, à deux pas du Rocher du Lion. Ce boutique-hôtel de charme vous enveloppe de nature et de douceur, entre bungalows en bois noble, jardins parfumés et piscine à débordement face à la jungle. Un lieu idéal pour se ressourcer, savourer la cuisine locale et s’immerger dans la sérénité sri-lankaise.

UNE EXPÉRIENCE AYUVERDIQUE

Offrez à votre corps et votre esprit une parenthèse de bien-être grâce à l’expérience ayurvédique, proposée en option. Sans contrainte, mais toujours à l’écoute de vos besoins, initiez-vous en douceur à cette médecine ancestrale : massages aux huiles médicinales, bains de vapeur, yoga et méditation, sous les conseils bienveillants d’un médecin spécialisé. Une invitation à ralentir, se recentrer et renouer avec soi-même.

Cure sur 04 jours – EN OPTION – payable sur place (90€ par personne)
• Forfait - Service d'un médecin ayurvédique qualifié sur place
• Bénéficiez d'un traitement ayurvédique authentique
• Deux soins ayurvédiques par jour
• Programme quotidien de méditation et de yoga inclus
• Consultation quotidienne avec un médecin senior

LES EXCURSIONS

Lors de votre séjour à Sigiriya, vivez deux moments forts de votre voyage.

D'abord, l’ascension inoubliable du Rocher du Lion : un monolithe spectaculaire classé à l’UNESCO, aux fresques mystérieuses, jardins suspendus et vestiges royaux perchés à son sommet. Environ 1000 marches à gravir pour une immersion totale dans l’histoire du roi Kashyapa et une vue époustouflante à l’arrivée.

Puis, partez pour une excursion culturelle à Kandy (env. 4h45 A/R) pour assister à une cérémonie au Temple de la Dent sacrée. Dans une ambiance chargée de spiritualité, laissez-vous porter par les rituels bouddhiques rythmés par les tambours, face à la relique la plus sacrée du Sri Lanka. Un moment empreint de ferveur, à ne pas manquer.

Autres Excursions possibles en Option
– Polonnaruwa, ancienne capitale royale (40 €)
– Le temple rupestre de Dambulla (12 €)
– Safari en jeep dans le parc national de Minneriya à la rencontre des éléphants sauvages (65 €)

JOUR 05 - mercredi 25 mars 2026 SIGIRIYA / PINNAWELA / BENTOTA – 250 kms - 05h30 environ

Après le petit-déjeuner, cap sur la région verdoyante de Pinnawela pour une visite pleine d’émotion à la Millenium Elephant Foundation.

Ce centre engagé dans la protection des éléphants vous ouvre ses portes pour découvrir ces géants attachants, soignés avec attention et bienveillance. Vous apprendrez leur histoire, leurs soins quotidiens, et visiterez un petit musée dédié, riche en souvenirs et en découvertes. Un moment touchant et instructif, au plus près de ces animaux majestueux.

Après la traversée des terres intérieures, vous atteignez la côte sud-ouest du Sri Lanka et posez vos valises à Bentota, station balnéaire réputée pour ses plages dorées bordées de cocotiers et ses lagunes paisibles.

Installation à votre hôtel en bord de mer, dîner et nuit dans une ambiance paisible et tropicale.

JOUR 06 A 07 - du jeudi 26 au vendredi 27 mars 2026 BENTOTA - Détente en bord de mer

Bienvenue à l'hôtel Celestia Ayurveda Resort, un cocon de sérénité niché entre jardins tropicaux et rivage de l’océan Indien. Dans une atmosphère paisible et raffinée, ce havre de bien-être invite à la détente totale : balades au bord du fleuve, instants de calme au bord de la piscine, ou farniente sur la plage. L’architecture épurée et l’hospitalité chaleureuse des lieux en font un refuge idéal pour se reconnecter à l’essentiel, en toute intimité.

Le programme « Bien-être ayurvédique »

Dans cette étape dédiée à votre équilibre intérieur, vous pourrez choisir en option ce programme, conçu pour revitaliser corps et esprit. Grâce à des soins personnalisés, vous aiderez votre organisme à retrouver son énergie naturelle, à apaiser le système nerveux, à combattre la fatigue et à améliorer la qualité de votre sommeil. Un moment privilégié pour vous recentrer, retrouver un vrai souffle de vitalité et prolonger les bienfaits de cette parenthèse de bien-être.

Programme EN OPTION – payable sur place (120€ par personne)
- 3 heures de soins ayurvédiques spécialisés par jour.
- Consultation et suivi médical
- Consultation initiale : 15 minutes
- Massage crânien : 30 minutes
- Vakra abyanga - Massage du visage : 20 minutes
- Muga lepa - Massage du visage : 10 minutes
- Udwardhana - Massage à la poudre : 1 heure
- Vashpa sweda - Bain de vapeur : 20 minutes
- Consultation finale : 15 minutes

Durant ces derniers jours, laissez-vous envoûter par Bentota, là où les eaux turquoise de l’océan Indien rencontrent les reflets paisibles de la rivière. Imaginez des plages dorées à perte de vue, des couchers de soleil flamboyants, des balades en bateau au fil des mangroves et des senteurs d’épices flottant dans l’air. Que vous rêviez de farniente, d’aventure ou de découverte culturelle, Bentota est une invitation à ralentir le rythme et à se reconnecter à l’essentiel. Une parenthèse tropicale entre mer et nature, à savourer sans modération.

JOUR 08 - samedi 28 mars 2026 BENTOTA / AÉROPORT– 110 kms – 01h45 environ

Petit-déjeuner à l’hôtel.
Transfert vers l’aéroport pour votre vol retour.

*** FIN DE NOS SERVICES ***

Photos non contractuelles

CIRCUIT

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